Sandra Zirwes
Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene
Meditations-Lehrerin, Thai-YOGA Praktizierende,
Mutter von 2 Kindern
Ausbildung:
Ende 2017 habe ich meine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin beim Yoga- und Gesundheitszentrum absolviert.
In 110 Ausbildungsstunden wurden Theorie und Praxis bei Monika Lawitzke in Bad Honnef erlernt und durch ein Praktikum und meine Facharbeit beendet.
Die Ausbildung fand nach den Richtlinien der Yoga Alliance statt.
Die einjährige Ausbildung in Theorie und Praxis zur Reiki- und Meditationslehrerin nach dem Dalmanuta Prinzip bei Peter Michael Dieckmann habe ich im Juli 2020 erfolgreich in Duisburg abgeschlossen.
Seit Juli 2021 habe ich bisher an 205 h der Yin-Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend teilgenommen, die ebenfalls bei der Yoga Alliance anerkannt sind. Einige der absolvierten Module wurden gemeinsam mit Gastdozentin Dr. Angela Montenegro (TCM Ärztin) durchgeführt, ein Modul mit dem Faszienforscher Dr. Robert Schleip als Gastdozent, sowie eines mit Daniela Hutter als Gastdozentin.
Von März – November 2022 habe ich an der 200h Prana Vinyasa Flow® Ausbildung mit Christine May teil genommen und erfolgreich abgeschlossen. Die Yogalehrer-Ausbildung nach Shiva Rea ist Yoga Alliance zertifiziert.
Im Februar 2023 habe ich die Ausbildung zur LIEBLINGSFACH-Trainerin der HERZSACHE GmbH von Tina Richter absolviert um damit Achtsamkeit in Schulen zu bringen
Seit Februar 2025 habe ich bisher an 125 h der Thai-Yoga Ausbildung bei Tobias Frank teilgenommen. Die Fortbildung „Anatomie“ wurde von Beate Meyer begleitet.
über mich:
Thai-YOGA bedeutet für mich pure Herzensarbeit.
Es ist die schönste Form der Massage, die ich bisher kennenlernen durfte.
In einer Session empfängst du Berührungen, die von Herzen kommen. Sie schenken tiefe Entspannung für Körper und Geist, das Gefühl, gehalten und getragen zu sein, und eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper.
Für mich ist es Meditation in Bewegung – und eine Freude, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir Momente voller Ruhe, Geborgenheit und Leichtigkeit zu schenken.